Anleitung zur Selbstuntersuchung verschiedener Krebsarten. Die Selbstuntersuchung ist ein wichtiger
Schritt, um Veränderungen im Körper frühzeitig zu erkennen. Hier sind Anleitungen zur Selbstuntersuchung für einige häufige Krebsarten:
Ziel: Frühzeitige Erkennung von Knoten, Verdickungen oder Hautveränderungen.
Anleitung:
Vorbereitung:
Untersuchung vor dem Spiegel:
Abtasten:
Dokumentation: Notiere alle Auffälligkeiten und konsultiere bei Veränderungen umgehend einen Arzt.
Ziel: Erkennung von Knoten oder Schwellungen in den Hoden.
Anleitung:
Vorbereitung:
Untersuchung:
Besonderheiten: Achte auf Unterschiede in der Größe, Form oder Textur der Hoden.
Dokumentation: Notiere alle Veränderungen und suche bei Auffälligkeiten einen Arzt auf.
Ziel: Erkennung von Veränderungen in der Haut, wie neue oder veränderte Muttermale.
Anleitung:
Vorbereitung:
Untersuchung:
Besonderheiten: Beachte die ABCDE-Kriterien für Muttermale:
Dokumentation: Notiere alle auffälligen Hautveränderungen und konsultiere einen Dermatologen.
Ziel: Erkennung von ungewöhnlichen Veränderungen in der Mundhöhle und im Rachen.
Anleitung:
Vorbereitung:
Untersuchung:
Besonderheiten: Achte auf anhaltende Schmerzen, Schwierigkeiten beim Schlucken oder Veränderungen im Geschmackssinn.
Dokumentation: Notiere alle Auffälligkeiten und konsultiere einen Arzt oder Zahnarzt bei Veränderungen.
Achten Sie auf Schluckbeschwerden: Ein frühes Symptom kann das Gefühl sein, dass Nahrung oder Flüssigkeit beim Schlucken schwerer als gewöhnlich durch die Speiseröhre gelangt.
Beobachten Sie anhaltende Heiserkeit oder Husten: Ein anhaltender Husten oder eine heisere Stimme ohne Erkältung könnte ein Hinweis auf Probleme im Hals- oder Speiseröhrenbereich sein.
Achten Sie auf ungewollten Gewichtsverlust: Wenn Sie ohne ersichtlichen Grund an Gewicht verlieren, könnte dies ein Anzeichen für eine ernste Erkrankung sein.
Beobachten Sie Schmerzen im Brustbereich: Ein unklarer Schmerz hinter dem Brustbein, besonders nach dem Essen, sollte ernst genommen werden.
Die Zunge kann auf viele Veränderungen im Mundraum hinweisen. Eine regelmäßige Selbstuntersuchung hilft, Auffälligkeiten früh zu erkennen:
Spiegeln Sie Ihre Zunge: Verwenden Sie einen gut beleuchteten Spiegel, um die Oberfläche der Zunge sowie die Seiten und den unteren Teil zu betrachten. Achten Sie auf:
Überprüfen Sie Ihre Mundgesundheit: Ungewöhnliche Blutungen, Taubheitsgefühle oder Schmerzen im Mundbereich können ebenfalls Hinweise auf eine Veränderung sein.
Ziel: Erkennung von Anzeichen wie anhaltendem Husten oder Atemnot.
Anleitung:
Vorbereitung:
Untersuchung:
Besonderheiten: Überprüfe Veränderungen in der Stimme oder das Auftreten von Blut im Auswurf.
Dokumentation: Bei anhaltenden oder ungewöhnlichen Symptomen suche umgehend einen Arzt auf.
Ziel: Erkennung von Anzeichen wie Blut im Urin oder Veränderungen im Harnverhalten.
Anleitung:
Überwachung der Symptome:
Dokumentation: Notiere die Häufigkeit und Art der Symptome und konsultiere einen Arzt für weitere Untersuchungen wie Urintests oder Bildgebung.
Ziel: Erkennung von Symptomen wie anhaltenden Bauchschmerzen oder Gewichtsverlust.
Anleitung:
Überwachung der Symptome:
Dokumentation: Notiere alle Symptome und besuche einen Arzt für eine gründliche Untersuchung, die möglicherweise Endoskopie oder bildgebende Verfahren umfasst.
Ziel: Erkennung von Veränderungen im Urinieren oder anderen Symptomen.
Anleitung:
Überwachung der Symptome:
Selbstuntersuchung:
Dokumentation: Notiere alle Symptome und konsultiere einen Urologen für genauere Tests wie PSA-Tests oder bildgebende Verfahren.
Ziel: Erkennung von Knochenschmerzen oder ungewöhnlichen Schwellungen.
Anleitung:
Überwachung der Symptome:
Dokumentation: Notiere die Schwere, Dauer und Lage der Schmerzen sowie alle anderen Symptome und konsultiere einen Arzt für bildgebende Verfahren wie Röntgenaufnahmen, CT-Scans oder MRT.
Gebärmutterkrebs kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen. Da eine körperliche Selbstuntersuchung der Gebärmutter nicht möglich ist, sollten Sie auf folgende Anzeichen achten:
Beobachten Sie ungewöhnliche Blutungen: Jede ungewöhnliche Blutung, vor allem nach den Wechseljahren oder zwischen den Perioden, sollte von einem Arzt abgeklärt werden.
Achten Sie auf anhaltenden Ausfluss: Ein ungewöhnlicher, wässriger oder blutiger Ausfluss kann ein Zeichen für Veränderungen in der Gebärmutter sein.
Beachten Sie Schmerzen im Beckenbereich: Unklare Schmerzen oder Druck im unteren Bauchbereich, die über längere Zeit bestehen, sollten ärztlich untersucht werden.
Achten Sie auf Veränderungen im Urin- oder Stuhlverhalten: Häufiger Harndrang, Schmerzen beim Wasserlassen oder ungewöhnliche Veränderungen beim Stuhlgang können ebenfalls Symptome sein.
1. Zyklusbeobachtung:
2. Symptome beobachten:
3. Pap-Test:
1. Hautveränderungen beobachten:
2. Juckreiz und Schmerzen:
3. Blutungen oder Ausfluss:
Eierstockkrebs
1. Stuhlgang beobachten:
2. Bauchraum abtasten:
3. Gesundheitscheck:
1. Symptome beachten:
2. Neurologische Veränderungen:
3. Regelmäßige medizinische Untersuchungen:
Diese Anleitungen bieten allgemeine Hinweise zur Selbstuntersuchung und können eine ärztliche Untersuchung nicht ersetzen. Wir sind keine Fachärzte und haben keine medizinische Ausbildung. Bei Auftreten von Veränderungen oder Symptomen ist es wichtig, stets einen Arzt aufzusuchen, um eine präzise Diagnose und angemessene Behandlung zu erhalten. Ihre Gesundheit sollte immer in den Händen eines qualifizierten medizinischen Fachpersonals liegen.
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